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高手在民間！業餘球手李揚日前與排名第10名的桌球國手周德灝對打，以3比1贏球，一戰成名！患有亞斯柏格症的李揚靠桌球找回自信，球路更是出了名的特別，讓對手摸不著頭緒，直呼高手就在民間。
近幾日爆紅的桌球界黑馬─李揚，是明道大學材料與能源工程學系四年級學生，在明道大學就讀這三年，幾乎每天晚上都會去桌球室練習，也因為對桌球的熱愛，認識了有相同興趣的同學，成為好朋友。李揚說，在明道大學校園很友善，平常會跟老師和同學一起打球，這次對戰經驗後信心大增，將加強練習，未來努力往桌球領域發展。
明道大學每年舉辦全校居仁盃桌球比賽，桌球室共有9張球桌，設備齊全。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.16）
李揚小時候被鑑定有「亞斯伯格症」比較自閉，亞斯伯格症的症狀是不擅社交溝通，但對於特殊興趣的投入程度卻比常人高。李揚剛入學時由爸爸陪同來報到，提及李揚的狀況後，明道大學諮商中心即安排個別的輔導策略，由黃月娟老師認輔。
黃月娟老師表示，一開始李揚在學校不會主動與人交談，在班上很難交到朋友，後來知道他的興趣是桌球和數學後，系上就尋找一位同樣喜歡打桌球的大陸學生，擔任他的小老師和練習的對手，才漸漸有了團體生活。時尚商品
明道大學每年舉辦全校居仁盃桌球比賽，桌球室共有9張球桌，設備齊全。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.16）
李揚的才能被愈來愈多人發現。明道大學材料與能源工程學系主任萬傑豪說，李揚打桌球真的很強，105年還曾經代表系上參加桌球比賽，拿到全校冠軍，從此有了桌球王子的稱號。而且不只桌球，李揚在數學的成績也是班上的名列前茅，基於對數字的執著，時常下課後留下來繼續解題，直到解出來為止。
面對桌球和數學兩個興趣，李揚表示，現階段會先專心將學業完成，白天上課晚上練球，待大學畢業後才會考慮全力往桌球領域發展。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
常聽見許多人在挖苦朋友，如果再不常常動腦，等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加，失智症患者也越來越常見，根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口，它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實，若透過地中海飲食，並提早攝取腦部必需營養，即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅，確保未來退休後的生活品質。
所謂的地中海型飲食，是指多蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要的脂肪來源，並適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉，大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究，曾針對這樣的飲食內容，以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象，分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振（MRI）檢查，結果發現採用地中海飲食法者，其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮，損失年長者的腦細胞，影響其學習與記憶功能，因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮，被認為對維持大腦的健康有正面影響，約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出，因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退，就會造成血管性的失智，觀察地中海飲食的內容，可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素，能預防疾病、調整免疫力；豆類高纖、零膽固醇，幫助補充蛋白質；堅果類補充維生素E，亦可降低膽固醇；柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果，同時多含維他命B6、B12或葉酸，都是預防血管型失智症的重要方式。
熱賣中王莉綺營養師補充，除了日常生活中採取地中海飲食防範失智，也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作，以遠離失智症風險。例如，坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症，但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素，由於現階段動物實驗已證實，薑黃中所含類黃酮素，能有效預防或治療阿茲海默症，所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成，而在於類薑黃素的補充。
此外，王莉綺營養師所謂的「腦營養」，另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS，phosphatidylserine)，被證實可增加腦細胞膜的流動性，及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動，或海馬迴的運作好壞而有改變，年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶，PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量，卻極為稀少，即使是含量最多的卵磷脂，也僅有0.5%，因此若要攝取每日足夠的PS，皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力，提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食，以及補充關鍵的「腦營養」，像是類薑黃素、PS，便如同為未來打了失智預防針，讓退休生活能更加充實、快樂。
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